简介:Alpha班要进行体能训练绕着操场跑圈Omega班则是做几组热身之后就自由活动踢毽子跳皮筋之类十分中老年养生吃早饭的时候言邱病恹恹的没什么胃口坐在餐桌前用勺子搅着面前的一碗鸡丝粥鸡丝鲜嫩金黄粥炖得很烂浮着两三滴金色香油和一点葱花香气浓郁扑鼻诱人得要命他心中清楚面前的这家伙绝对还没有拿出全部的实力他可是听说狂雷有一招叫做狂化的能够让他的实力瞬间倍增